你多长时间做一次体检？一年一次，几年一次？ 你也许从未认真看过体检表， 把每一次的体检当成走过场。 认认真真走这个过场，把握你健康第一步。 

说起体检，大家都知道，在做体检前需要空腹，憋尿。 但只知道这些还不够， 只有在体检前准备充分了才算是不白做体检、 检查结果也会更加准确！ 专家为您整理了一份体检前必读秘籍，各位小伙伴们请查收！

我们要做自己身体的好朋友,最熟悉自己身体的，当然就是自己. 有人只要睡不饱就会头痛、有人吃不饱就会头昏眼花，也有女孩子生理期就会拉肚子，或是只要一天不吃蔬菜就会便秘…… 每个人都需要注意的自我健康管理。通过定期的健康检查，。帮助我们发现感受不到的身体变化。 但是现在体检种

你是不是悄悄发现，孩子课堂上注意力开始不集中?学习态度不积极?对学习缺乏主动性和自觉性? 这些典型的厌学迹象开始出现了，我们要怎么办呢？ 其实厌学是指学生在主观上对学校学习活动失去兴趣，产生厌倦情绪和冷漠态度， 并在客观上明显表现出来的行为。 二当这种情绪积累

人的一生都伴随着学习，人生的进步就是学习的累积过程， 通过不断学习我们才能持续进步，通过学习使我们掌握了先进的知识和技能， 从而更加适应和跟随社会前进的步伐。 如果有一天发现自己厌倦学习了，肯定不是一天产生的结果。 让专家告诉您，青少年厌学的主要表现，提早发现孩子成长问题！

厌学是学生对学习的负面情绪表现，从心理学角度讲， 厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。 有关调查发现： 我国有46%的学生对学习缺乏兴趣 33%的学生对学习表现出明显的厌恶 真正对学习持积极态度的仅有21% 所以厌学不是特例，还需要家长正确对待，了解其中的原因很重要！

阴道松弛怎么办？ 可以提肛运动锻炼，通过收缩尿道、阴道以及肛门旁的肌肉，并且加以反复练习， 无论是在搭乘交通工具或者站着、坐着办公的时候，都可以坚持锻炼。 如果不想运动这么耗时间，听听专家怎么说！

说到阴道松弛这个问题相信绝大部分的女性都感觉难以启齿! 虽然女性阴道作为一个极其私密的部位，一旦发生了阴道大阴道松弛的问题， 不仅会对夫妻生活造成影响，同时也可能会给自己的身体健康造成不良损害， 因此在出现相关症状以后要引起重视积极应对。

生儿育女是大多数女性人生中要经历的事，也是影响女性一生幸福的大事. 然而这个过程却有可能给女性健康埋下隐患。 不管是顺产还是剖腹产，妊娠和分娩过程都会不可避免地 对女性的盆底功能造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。 健康是自己的，盆底问题一定要积极对待，预防盆底功能障碍的发生。

压力性尿失禁是指打喷嚏、咳嗽、大笑或提取重物等 腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。 此病多发于女性，高发于经产妇及高龄女性。 很多女性对压力性尿失禁都觉得羞于启齿。 健康是自己的，压力性尿失禁一定要及时治疗，才是对自己的健康负责！

自闭症也越来越受到许多家长的关注.自闭症也叫孤独症，孤独症是一个广泛发育障碍中, 最常见最具有代表性的一个疾病.  这个疾病起病于婴幼儿时期, 他是以社会交往障碍、交流障碍、是一个局限性的兴趣。 比较刻板和重复的行为方式为主要表现的,多数的患儿还会伴有不同程度的精神发育的迟

鉴别自闭症，五不原则： 第一个是不看：就是交流中，正常都是有眼神交流，但是自闭症的孩子是没有眼神交流的。 第二个是不应：不应就是没有反应。一般我们说话都有点头，摇头这些对于说话人，不一定是语言，但是有基本的身体、情感的反应。自闭症孩子是没有这类反应的。 第三个就是，一般的

皮肤性质会随着气候、季节而转变。 这是由于受到紫外线、温度、湿度等因素影响。 现在冬春之交的换季时机，肌肤会比之前的冬日更加的干燥。 所以在季节交替时，应先了解自己的肌肤问题！

甲沟炎的症状是非常明显的，患者可能会导致指甲生长异常的现象。 也可能会引起患者出现指甲疼痛或者是严重的指甲变形的症状。 所以应该进行有效的治疗。 有的小孩子在成长的过程中，由于鞋比较小或者是经常穿不舒服的鞋子。 都可能会引起甲沟炎的产生，对孩子身体健康是有很大的影响的。 一

想要告别甲沟炎， 首先，指甲别剪太短 指甲向肉里抠着长，其实这是由于患者剪指甲时剪得太短造成的。 有些人太爱干净，因此频繁地给孩子剪指甲，并且剪得很短。 刚长出来得指甲很软，往往容易受到两边甲沟的挤压。 于是开始变形，抠向指甲内侧。 其